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几种养发护发的美食
2022-10-03 14:25:08 来源:admin 作者:新生植发医院
摘要
每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发,谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)等几个方面着手,下面给大家介绍几种养发护发的美食。
     每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发,谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)等几个方面着手,下面给大家介绍几种养发护发的美食。

    1、龙眼人参炖瘦肉

    首先需要准备20克的龙眼肉、六克的人参、枸杞子15克、瘦猪肉150克。将清洗干净的猪肉切成小块,同时将辅料都清洗干净,事先要将人参浸水泡后,切成薄片,一起放入锅中,加入适量的水炖是肉熟。这个方法可以有效的治疗预付产后脱发者食用。

    2、首乌猪脑汤

    何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。

    3、枸杞黑豆炖羊肉

    枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。延伸阅读:
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    几种养发护发的美食

    4、焙烧栗子壳是天然的养发剂

    准备10颗栗子壳,烧成粉末,溶解于180毫升的芝麻油后外用的话就是养发剂。每次用1~2茶匙,一天2~3次,涂抹在头皮上。用栗子的嫩壳直接涂抹在头发和头皮上养发效果更好。

    5、蒸生姜

    蒸生姜能有效促进头皮的血行通畅,在按摩头皮后再用效果会更好。将生姜擦碎用纱布榨出两杯姜汁,加入同等量的清酒,掺入少许小麦粉,搅拌到容易涂抹的程度,涂抹在头皮上,然后用热蒸毛巾将头部包好,蒸15-30分钟后洗净头发。

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